Вы здесь

От боли к движению: телесные практики

Ведущие: Алексей Зверев, Анна Зверева.

Продолжительность занятий - 1 час.

 

Занятия построены на принципах самообучаемости тела. Считается, что двигательная организация людей основана на принципах естественного движения. При нахождении альтернативных способов перемещения, развитии детских паттернов, пациенты разовьют «выключенные» мышцы, сделают свои передвижения более плавными и гармоничными.

По мере выполнения простых движений восстанавливается естественная грация, приходит ощущение удовольствия и радости от их выполнения, отступает боль, суставы становятся более подвижными, а мышцы – эластичными.

Очень большое внимание уделяется развитию гибкости позвоночника, подвижности плеч и тазобедренных суставов. Также проводится работа с дыханием, с голосом, с воображением.

Данное занятие не имеет ничего общего с ЛФК. Основная направленность – на естественный поиск своего комфортного ритма, свободу выполнения движения. На занятиях пациенты получают навык расслабленного движения, возможность управлять своими эмоциями, их межличностное взаимодействие с окружающими становится более эффективным. Чередование движения и отдыха позволяет не только лучше себя чувствовать, но и ощутить прилив сил и бодрость духа.

Запись на тренинг ведется по телефонам, указанным на страничке «Мастера центра», или по телефону: +7 (926) 450-29-18.